Rayon Relaxation
La grande transformation du sommeil : comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 144 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-35480-289-9
EAN : 9782354802899

La grande transformation du sommeil

comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits


Collection(s) | Poches
Paru le
Broché 255 pages
traduit de l'anglais et préfacé par Jérôme Vidal
postface de Matthew Wolf-Meyer
Tout public

Les libraires en parlent

L'histoire méconnue du sommeil et de son évolution au fil des siècles, notamment depuis la révolution industrielle, dans un essai aussi limpide que brillant. Vous n'en dormirez peut-être pas mieux, mais plus éclairé.e.s !

Qu'on se le dise, la nuit de 8 heures est une invention relativement récente. Elle date de la généralisation de l'éclairage artificiel au moment de la révolution industrielle. Et avec elle apparaît aussi... l’insomnie.

Un livre qui risque de vous tenir éveilé.e.s !

Quatrième de couverture

Contrairement à l'opinion courante, le sommeil d'un bloc d'environ huit heures n'a rien de naturel. Cette manière de dormir ne s'est répandue que très récemment, dans le sillage de la révolution industrielle, à la faveur de la généralisation de l'éclairage artificiel dans les villes et de l'imposition d'une nouvelle discipline du travail. Auparavant, le sommeil était habituellement scindé en deux moments, séparés par une période de veille consacrée à diverses activités comme la méditation, les rapports intimes ou encore le soin des bestiaux.

Telle est la thèse révolutionnaire de Roger Ekirch. Son enquête passionnante sur le bouleversement de nos nuits qu'a constitué la disparition, puis l'oubli du sommeil biphasique a doté cet objet d'une historicité qui lui était jusque-là déniée et conduit à l'émergence d'un nouveau champ de recherche, les Sleep Studies. Surtout, cette découverte invite à questionner l'identification de l'insomnie de milieu de nuit à un « trouble du sommeil ». Et à envisager les conséquences d'une transformation qui nous a barré un accès privilégié aux rêves et, par-là, à la conscience de soi.

Avis des lecteurs

Du même auteur : A. Roger Ekirch