Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 320 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-86214-084-1
EAN : 9782862140841
La kinésithérapie périnatale
préparer et retrouver son corps de femme
Quatrième de couverture
La kinésithérapie périnatale
Préparer et retrouver son corps de femme
Quelle femme enceinte ne s'est pas posé de questions sur son corps qui change et qu'elle ne reconnaît plus ?
La kinésithérapie périnatale aide les futures mères à mieux se connaître, à mieux comprendre le développement physique et physiologique de leur corps mais également l'influence de la grossesse dans leur vie quotidienne, aussi bien psychologique qu'affective.
Ce livre permet à chacune de mieux gérer et d'utiliser ses propres capacités, ses propres énergies pour mieux vivre sa grossesse, accoucher plus facilement et mieux récupérer sa forme et ses formes après la naissance. Des exercices spécifiques, le rythme approprié de la respiration, la tonicité des muscles du ventre et du périnée, deviennent des outils indispensables pour concilier maternité et féminité.
