La magie de la cuisine crue : des recettes simples et saines pour enfants et ados

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 152 pages
Poids : 323 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-38273-169-7
EAN : 9782382731697

La magie de la cuisine crue

des recettes simples et saines pour enfants et ados

De Irèna Banas, Nadia Christensen,

Chez F. Lanore

Paru le 09/09/2024

Broché 152 pages

Quatrième de couverture

La magie de la cuisine crue

Vous vous demandez souvent que faire à manger le soir ?

Comment cuisiner plus sain et faire manger des fruits et légumes à vos enfants ?

Cet ouvrage, réalisé par une cheffe et une naturopathe, est la solution à tous vos problèmes alimentaires. Exit la charge mentale !

Découvrez des recettes crues, simples, rapides, économiques et des astuces pour mettre plus de vivant dans vos assiettes. Vous découvrirez aussi des conseils pour remplacer certains ingrédients, respecter la saisonnalité ainsi que des fiches pratiques.

Biographie

Irèna Banas a accompagné des enfants pendant plus de 15 ans avant de démocratiser l'alimentation saine et gourmande au travers de ses nombreux ouvrages, conférences et stages. Cheffe de cuisine spécialisée en alimentation vivante et végétale, Irèna est aussi la fondatrice du séjour bien-être « Je suis illimité.e » afin que chacun ose vivre la vie de ses rêves.

Nadia Christensen, maman de deux garçons et naturopathe depuis 2012, autrice de trois ouvrages sur la santé des enfants, elle accompagne les familles désireuses d'avancer sereinement sur le chemin de la santé au naturel.