Rayon Remise en forme physique
La marche qui soigne

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 271 pages
Poids : 354 g
Dimensions : 14cm X 23cm
ISBN : 978-2-228-90858-0
EAN : 9782228908580

La marche qui soigne


Paru le
Broché 271 pages
préface Geneviève Barbier
Tout public

Quatrième de couverture

Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous «porter». De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale de la «marche portante», développée depuis trente ans par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.

Biographie

Jacques-Alain Lachant, ostéopathe (D.O.), est également responsable de la consultation sur la marche à la clinique du Montlouis, à Paris.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Jacques-Alain Lachant

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