La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XVIII-432 pages
Poids : 816 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 978-2-412-09186-9
EAN : 9782412091869

La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

De Jean Pélissier,

Chez First Editions

Collection(s) | Pour les nuls

Paru le 14/12/2023

Broché XVIII-432 pages

Quatrième de couverture

La Médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Les secrets de la santé et de la longévité

Le corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie.

Découvrez

Une médecine ancestrale de longue vie
Les disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massages
Les méthodes thérapeutiques et préventives
Les notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang, et tous les points énergétiques
La diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong

Biographie

Jean Pélissier est kinésithérapeute de formation, il a pratiqué la médecine chinoise pendant plus de trente ans. Il a notamment suivi, dès 1981, les cours du professeur Leung Kok Yuen. Il donne aujourd'hui des conférences sur la prévention, dirige le mensuel Les Cahiers de sinobiologie et est l'auteur de deux ouvrages à succès : Vieillir en bonne santé et prévenir Alzheimer (Albin Michel, 2015) et Prévenir le cancer avec la médecine chinoise (Albin Michel, 2017).