La méditation de la bienveillance : prendre soin des autres... et de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 157 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0119-8
EAN : 9791028501198

La méditation de la bienveillance

prendre soin des autres... et de soi

De Marie-Laurence Cattoire,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | C'est malin poche Développement personnel poche

Paru le 11/09/2015

Broché 188 pages

Quatrième de couverture

La méditation de la bienveillance

Cris, colères, disputes... notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle.

Grâce à ce guide très pratique, vous pourrez :

pratiquer la méditation de la bienveillance chez vous et au quotidien,
prendre soin de vous et des autres,
renouer avec votre intuition,
avoir davantage confiance en vous et en votre capacité à aimer,
profiter des exercices pratiques de l'auteur,
méditer grâce à des citations de sages.

Biographie

Marie-Laurence Cattoire dirige sa propre agence de relations presse, est mère de 3 enfants et pratique la méditation depuis plus de 10 ans. Elle l'enseigne à présent bénévolement lors de stages et de soirées. Son blog : www.meditation-et-action