Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 123 pages
Poids : 318 g
Dimensions : 17cm X 23cm
ISBN : 979-10-96382-27-9
EAN : 9791096382279
La méthode Aw coaching
toutes les clés pour atteindre vos objectifs
transformation physique, minceur, bien-être
Quatrième de couverture
La méthode AW Coaching
« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King.
Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé, vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir :
- Comment construire et gérer un programme d'entraînement
- Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable
- Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi ?
Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l'avant lorsque vous entreprenez de changer.
