Rayon Remise en forme physique
La méthode Fitnext : 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps : un coaching innovant pour une santé durable

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 643 g
Dimensions : 19cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-06419-7
EAN : 9782263064197

La méthode Fitnext

40 jours pour prendre le contrôle de votre corps
un coaching innovant pour une santé durable


Paru le
Broché 224 pages
avec la participation de Sandrine Mouchet, Khalid Chedid, Giuliano Sperandino et al.
Tout public

Quatrième de couverture

Une méthode de coaching alternative qui conjugue alimentation saine, sport et relaxation pour une santé durable. Inspiré par la naturopathie et son expérience de sportif de haut niveau, l'ancien cycliste professionnel propose sa méthode pour accéder à un équilibre en 40 jours.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Erwann Menthéour

Bodyweight : la méthode Fitnext

Et si on décidait d'aller bien

Secret défonce : ma vérité sur le dopage

Re-naissance