Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 386 g
Dimensions : 15cm X 21cm
EAN : 9782501046015
La méthode Pilates
un corps neuf des pieds à la tête
Chez
Marabout
Collection(s) |
Marabout pratique
Paru le 15/02/2006
Broché
160 pages
photographies Jim Marks
traduit de l'anglais par Florence Paban
avec la collaboration de Isabelle de Jaham
Tout public
Quatrième de couverture
Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté.
