Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 302 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-501-06608-2
EAN : 9782501066082

La méthode Pilates

De Lynne Robinson, Caroline Brien,

Chez Marabout

Collection(s) | Marabout pratique

Paru le 26/05/2010

Broché 160 pages

photographies Jim Marks

traduit de l'anglais par Florence Paban-Lebret

avec la collaboration d'Isabelle de Jaham

Tout public

Quatrième de couverture

Un corps plus souple, plus long, plus mince

La méthode Pilates permet d'obtenir un corps musclé sans être corpulent, plus souple et plus fin.

Pour chaque partie du corps, ce guide vous propose :

des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé)
des conseils beauté, santé, réflexologie et des techniques de massage et d'un mode de vie sans stress

Biographie

Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est l'auteur de Mincir grâce à la méthode Pilates chez Marabout.

Caroline Brien est journaliste spécialisée en beauté et santé.

Elle collabore régulièrement avec Elle, Marie Claire, Cosmopolitan...