Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 517 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-9583530-2-5
EAN : 9782958353025
La méthode Propage
les secrets du coach le plus titré du trail !
Chez
Turbulences Presse
Paru le 24/11/2022
Broché
192 pages
Quatrième de couverture
L'entraîneur propose une trentaine de plans d'entraînement, prévus sur douze semaines, pour se remettre en forme. Avec des conseils sur l'équipement, les techniques, la nutrition et la santé ainsi que des témoignages d'athlètes suivis par l'auteur.
