Rayon Diététique, régimes
La méthode speed-dieting : le bien manger pour urbains pressés

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 153 pages
Poids : 185 g
Dimensions : 20cm X 13cm
ISBN : 978-2-7459-3654-7
EAN : 9782745936547

La méthode speed-dieting

le bien manger pour urbains pressés


Paru le
Broché 153 pages

Quatrième de couverture

Comment retrouver le plaisir de manger ?

Nos ancêtres étaient-ils des gourmets ?

Connaissez-vous tous les repères essentiels d'une bonne alimentation ?

Vaut-il mieux marcher 30 minutes chaque samedi ou 10 minutes tous les jours ?

Savez-vous doser vos GPL (glucides-protides-lipides) ?

Biographie

Mylène Bacon est coordinatrice au sein d'une association développant le sport santé. Après un DESS de sciences sociales appliquées à l'alimentation et une formation en éducation thérapeutique et dans le domaine de la Nutrition appliquée aux Activités Physiques et au sport, elle lance les soirées speed-dieting dont elle est la créatrice et l'organisatrice.

Jean Zammit est médecin. Par ailleurs, il enseigne l'histoire et la préhistoire de l'alimentation à l'université de Toulouse-le Mirail. Il est également spécialiste de l'étude des maladies anciennes.

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