Rayon Enseignement et formation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 520 pages
Poids : 525 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-494970-08-3
EAN : 9782494970083
Quatrième de couverture
Un guide pour développer des programmes d'entraînement individualisés, à destination des athlètes confirmés et des amateurs de fitness. Avec des conseils de professionnels, des séances pas-à-pas et des exercices détaillés afin d'évoluer selon son rythme.
