Rayon Sports de combat
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 430 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-494970-09-0
EAN : 9782494970090
La prépa physique MMA
entraînement des champions
Chez
4 Trainer éditions
A paraître le 20/02/2025
Broché
430 pages
Quatrième de couverture
Méthodologie de l'entraînement sportif de MMA, qui unifie les différents arts martiaux en une seule. Les auteurs présentent l'importance de la nutrition et livrent des techniques pour développer la résistance physique ainsi que l'endurance mentale.
