Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 249 g
Dimensions : 15cm X 23cm
ISBN : 978-2-35805-203-0
EAN : 9782358052030
La saine attitude
petit guide de l'alimentation saine
Quatrième de couverture
La saine attitude
Faire le choix de manger mieux !
Manger sain est la nouvelle préoccupation des Français. Mais comment manger sain ?
Cela suffit-il de « manger cinq fruits et légumes par jour » ou doit-on supprimer viande, lait et gluten comme on l'entend aujourd'hui ?
La logique nutritionnelle est-elle obsolète ?
La naturopathie est-elle crédible ?
Que faut-il penser des cures de jeûne, de la chrono-nutrition ou de l'instinctothérapie ?
À travers ce guide de l'alimentation saine, je donne des réponses claires et documentées qui vous permettront de faire les bons choix en toute conscience et d'adopter la « saine attitude ».
