Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 151 pages
Poids : 240 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-212-55781-7
EAN : 9782212557817
La sophrologie
Quatrième de couverture
La sophrologie
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.
