Rayon Développement et épanouissement personnels
La visualisation positive pour les nuls

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XVIII-493 pages
Poids : 986 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 978-2-7540-8468-0
EAN : 9782754084680

La visualisation positive pour les nuls


Collection(s) | Pour les nuls
Paru le
Broché XVIII-493 pages
adaptation française par Alain Lancelot,avec la collaboration d'Anne-Laure Schneider
traduction Alma Rota et Anne-Laure Schneider
illustrations Rich Tennant
Tout public

Quatrième de couverture

Imaginez dès maintenant la vie dont vous rêvez !

La capacité de notre cerveau à pouvoir influencer notre destin est insoupçonnable. C'est ce que prône la visualisation positive, un outil simple utilisé dans le monde entier pour atteindre des objectifs positifs. Anxiété, manque de confiance en soi, mauvaise habitude (tabac, alcool) ou simplement pour avoir plus d'énergie : quelles que soient vos motivations, les exercices de visualisation positive de ce livre ainsi que les témoignages et conseils vous permettront d'explorer les richesses de votre esprit pour un quotidien plus harmonieux.

Découvrez comment :

  • Booster son énergie et sa motivation
  • Vaincre la colère et le stress
  • Être en bonne santé et se débarrasser des mauvaises habitudes
  • Surmonter ses peurs et ses phobies
  • Construire des relations solides et épanouissantes

Biographie

Robin Nixon est auteur d'une douzaine de livres et a écrit plus de 500 articles pour plusieurs grands magazines du Royaume-Uni.

Alain Lancelot, adaptateur de l'ouvrage, est coach et sophrologue, spécialisé dans la gestion du stress. Il intervient dans les médias en tant que chroniqueur et conseiller bien-être.

Avis des lecteurs

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