Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 399 pages
Poids : 408 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-8226-0543-4
EAN : 9782822605434
Lâcher prise
un guide complet à base d'exemples pratiques
Quatrième de couverture
La bible pratique
Lâcher prise
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? Adoptez la pratique du lâcher-prise ! Apprenez à laisser de côté vos pensées négatives, prenez le temps de mettre de l'ordre dans vos priorités et concentrez-vous sur l'essentiel. Vous aurez d'autant plus d'énergie à consacrer aux actions qui vous tiennent à coeur, et vous réaliserez que les petits tracas qui vous obsèdent peuvent très bien être relayés au second plan ! Alors, osez lâcher prise !
¤ 46 chapitres pour lâcher prise
¤ 17 chapitres pour maigrir grâce à cette pratique
¤ Des encadrés à retenir pour y arriver
