Rayon Cuisine et recettes
Le bon choix au supermarché : 800 produits analysés pour votre santé

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 348 pages
Poids : 415 g
Dimensions : 16cm X 16cm
ISBN : 978-2-36549-179-2
EAN : 9782365491792

Le bon choix au supermarché

800 produits analysés pour votre santé

Chez T. Souccar

Collection(s) | Mangez ceci pas cela
Paru le
Broché 348 pages

Quatrième de couverture

Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu'on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d'additifs et de sucres ? Impossible sans ce livre, devenu la référence.

Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée, nous avons analysé et évalué plus de 800 aliments. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide !

Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Parmi nos révélations :

  • Bio ne signifie pas toujours sain
  • Seuls 3 mueslis sortent du lot
  • Jusqu'à 16 additifs dans une pasta box
  • Il faut fuir les yaourts aux fruits
  • Une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable
  • Tous les desserts au soja renferment un additif à éviter

Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle les 50 additifs à proscrire, et vous évitera bien des pièges.

"Ce livre a le mérite de la clarté face à l'abondance d'aliments transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients incompréhensibles, et de slogans trompeurs. C'est instructif, utile et facile à appliquer." Le Monde

Biographie

Les auteurs : 8 journalistes scientifiques et diététiciennes-nutritionnistes de LaNutrition.fr, premier site d'information sur l'alimentation et la santé. Un guide d'achat rédigé dans l'indépendance la plus absolue.

Avis des lecteurs