Rayon Cuisine et recettes
Le bon choix pour cuisiner : 101 recettes avec les meilleurs produits du supermarché

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 249 pages
Poids : 376 g
Dimensions : 16cm X 16cm
ISBN : 978-2-36549-507-3
EAN : 9782365495073

Le bon choix pour cuisiner

101 recettes avec les meilleurs produits du supermarché


Collection(s) | Mangez ceci pas cela
Paru le
Broché 249 pages

Quatrième de couverture

Des idées de recettes saines pour toute la semaine !

Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ?

Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr !

À partir des meilleurs produits du supermarché, elles ont conçu 101 recettes saines et gourmandes, faciles à préparer.

Plus besoin de se casser la tête pour trouver des idées, plus besoin de consulter des applications, ni de lire les étiquettes pour éviter les additifs.

Le livre donne les marques des produits à acheter (tous peu transformés) pour préparer en un clin d'oeil de délicieuses salades, des soupes, des plats complets ou végétariens, des douceurs et des boissons peu sucrées...

En bonus :

  • Une liste de courses avec les meilleurs produits par enseigne : Auchan, Carrefour, Leclerc, Monoprix...
  • Les plats cuisinés qu'on peut acheter tout prêts parce que la recette est « comme à la maison ».
  • Les ingrédients qu'il faut absolument faire soi-même, comme la béchamel.
  • Des conseils pour bien choisir crème fraîche, crème soja, oeufs, jambon...
  • Et 4 semaines de menus, histoire de vous simplifier encore plus la vie.

Les auteurs : les diététiciennes-nutritionnistes de LaNutritlon.fr, auxquelles on doit Le Bon Choix au supermarché, un guide de référence depuis 2009.

Avis des lecteurs

La meilleure façon de manger

Le bon choix pour vos enfants : les meilleurs aliments de 0 à 16 ans

Guide des IG : index glycémiques + charge glycémique, calories, protéines,

Guide des index glycémiques et valeurs nutritionnelles : charge glycémique,

Le régime IG minceur : comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sang

La meilleure façon de manger : le premier guide alimentaire basé sur la sci

La meilleure façon de manger

La meilleure façon de manger en 70 recettes