Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 337 pages
Poids : 234 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-09045-2
EAN : 9782501090452
Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires
la psychologie positive pour tous
Quatrième de couverture
Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires
La psychologie positive pour tous.
Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ? Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le « bonheur des gens ordinaires ».
Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices.
L'abc du bonheur est maintenant à votre portée, à vous de le saisir !
