Le bootcamp : programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 317 pages
Poids : 208 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-11963-4
EAN : 9782501119634

Le bootcamp

programme minceur
1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner

De Valérie Orsoni,

Chez Marabout

Collection(s) | Poche Marabout

Paru le 01/02/2017

Broché 317 pages

Quatrième de couverture

Le BootCamp

Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre

Fini les régimes qui ne marchent pas !

Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire.

Le BootCamp, c'est :

4 piliers

nutrion gourmande
gym facile
motivation
gestion du stress et du sommeil

4 phases

détox
attaque
équilibre
booster

92 % de satisfaction au bout de 6 mois des résultats visibles dès la première semaines

Biographie

D'origine corse, Valérie Orsoni vit aux États-Unis, dans la Silicon Valley. Entourée d'une équipe de médecins et de nutritionnistes, elle a fondé le programme en ligne LeBootCamp pour partager une expertise en coaching minceur qui a déjà conquis le Tout-Hollywood. Elle a également publié, chez Marabout, LeBootCamp : 200 recettes (2016) et LeBodyChallenge (2017).