Le cahier enfant serein : relaxation, méditation, activités douces

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 93 pages
Poids : 217 g
Dimensions : 16cm X 23cm
ISBN : 978-2-412-03721-8
EAN : 9782412037218

Le cahier enfant serein

relaxation, méditation, activités douces

De Nathalie Saulnier,

Chez First Editions

Collection(s) | Ma petite famille

Paru le 07/06/2018

Broché 93 pages

illustré par Nathalie Jomard

Tout public

Quatrième de couverture

Grace à ce cahier d'activités accompagnez notre enfant et progressez ensemble sur le chemin de la sérénité !

Au quotidien, à la maison ou à l'école, votre enfant subit souvent le stress ambiant, et son comportement s'en ressent peut-être. Comment l'aider à se recentrer et à se concentrer ? Comment faire de votre maison une bulle de détente ?

Méditation, relaxation, sophrologie, dessin, câlins...
Découvrez de nouveaux rituels et activités à mettre en place facilement, puis apprenez à développer vos propres outils.

Des bilans à faire en famille
Des conseils
Des exercices

Biographie

Sophrologue certifiée RNCP, Nathalie Saulnier pratique la méditation et l'enseigne aux enfants et aux adultes qu'elle accompagne dans son cabinet à Paris. Elle est également formée à l'hypnose et à diverses thérapies brèves.