Rayon Développement et épanouissement personnels
Le calme est la clé : l'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 263 pages
Poids : 415 g
Dimensions : 15cm X 23cm
ISBN : 978-2-37935-141-9
EAN : 9782379351419

Le calme est la clé

l'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration

Chez Alisio

Paru le
Broché 263 pages
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Danielle Lafarge
Tout public

Quatrième de couverture

« On ne sort pas d'un labyrinthe en courant en tout sens.

Il faut s'arrêter et réfléchir. Il faut marcher lentement et prudemment, canaliser son énergie, sinon on se perd. »

Et si pour mieux réussir, il fallait savoir ralentir ? Dans nos sociétés contemporaines où la vitesse et l'immédiateté sont érigées en valeurs suprêmes, le texte de Ryan Holiday est une invitation à repenser notre rapport au temps et à éprouver le pouvoir de l'attente. Chaque chapitre présente un précepte à réinvestir dans notre quotidien pour cultiver une plus grande sérénité : savoir dire non, apprendre à différer une décision, cultiver le silence, oser se protéger de l'hyper stimulation pour parvenir à distinguer l'essentiel du superflu. Ce sont là les clés essentielles pour mieux maîtriser nos vies.

Garder l'esprit tranquille est une exigeante discipline qui requiert de la persévérance. C'est ce que nous transmet ce livre à travers les récits inspirant d'hommes et de femmes d'exception : sportifs, artistes, philosophes, politiques, qui ont su développer des stratégies pour mieux diriger leurs pensées et atteindre la sérénité requise pour être les maîtres de leur propre destinée.

Biographie

Internationalement reconnu, Ryan Holiday a révolutionné le marketing traditionnel. Auteur du best-seller L'Obstacle est le chemin (Alisto, 2018), ses ouvrages sont traduits dans plus de trente langues.

Avis des lecteurs

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