Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 369 pages
Poids : 490 g
Dimensions : 14cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2604-7
EAN : 9782738126047
Le cerveau attentif
contrôle, maîtrise et lâcher-prise
Quatrième de couverture
Le cerveau attentif
Contrôle, maîtrise et lâcher-prise
Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.
Cet ouvrage vous propose précisément de « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.
Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.
