Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 236 pages
Poids : 816 g
Dimensions : 19cm X 25cm
ISBN : 978-2-501-15411-6
EAN : 9782501154116
Le grand guide de l'ayurvéda
découvrir et utiliser cette médecine ancestrale pour mieux vivre
Quatrième de couverture
Une bonne santé autrement
Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable « science de la vie » propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel.
Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la « cure ayurvédique » grâce à :
- La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées
- Les massages : 20 techniques détaillées en photos
- Le yoga : 20 séquences complètes en photos
Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.
