Le grand livre de l'acupressure

L'acupressure, également appelée digitopuncture, est une technique de massage par pression originaire de Chine. Elle se base sur le flux énergétique de notre corps. Cette thérapie douce renforce la capacité d'auto-guérison du corps et permet de soulager nombre d'affections. Elle s'autoadministre aussi bien qu'elle convient au traitement d'un partenaire.

Le grand livre de l'acupressure se veut à la fois manuel pratique et ouvrage de référence. Après une introduction à la médecine traditionnelle chinoise, il vous propose une initiation aux techniques de base, vous expliquant où se trouvent les différents points et méridiens. Les nombreuses illustrations et les instructions détaillées rendent la pratique de l'acupressure facilement accessible. Vous apprendrez à soulager, entre autres, les problèmes digestifs, les maux de tête ou encore les troubles du sommeil. Vous découvrirez aussi comment procurer à tout votre corps une sensation immédiate de détente grâce au «massage bien-être».