Le grand livre de la minceur 2001

De Jean-Paul Blanc,

Chez First Editions

Collection(s) | First pratique

Paru le 14/01/2001

Broché 400 pages

sous la direction de Florence Le Bras

Tout public

Quatrième de couverture

(...)

Danone, Findus, Nestlé, Weight Watchers, les graisses, les sucres, les vitamines et les oligo-éléments... Avec Le Grand Livre de la minceur, découvrez la valeur nutritionnelle de plus de 6 000 marques et aliments, classés par ordre alphabétique, en portions prêtes à consommer. Mais aussi :

des méthodes simples pour calculer son poids idéal

un banc d'essai des régimes en vogue

des recettes hypocaloriques pour toute la famille

des mouvements de gym pour garder la ligne

des conseils adaptés aux enfants et aux ados

un panorama des substituts de repas, modérateurs d'appétit, traitements anticellulite et médicaments «brûle-graisse»

Biographie

Diététicien reconnu, Jean-Paul Blanc est chargé d'enseignement auprès du corps médical. Il est aussi l'auteur, chez First, du Petit Livre de la minceur.