Le guide anti burn out : conseils pour se sentir bien et respecté au travail, apprendre à déjouer les pièges des conflits

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 217 pages
Poids : 300 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-84319-333-0
EAN : 9782843193330

Le guide anti burn out

conseils pour se sentir bien et respecté au travail, apprendre à déjouer les pièges des conflits

De François Baumann,

Chez J. Lyon

Collection(s) | Santé

Paru le 12/09/2014

Broché 217 pages

Quatrième de couverture

Le surmenage, l'excès de stress au travail, les difficultés dans la relation et la communication avec les autres, ainsi que la méconnaissance fréquente de nos propres motivations, expliquent la place de plus en plus inquiétante de la souffrance au travail, avec sa conséquence : le burn out.

Ce guide propose des conseils et des exercices ponctués de cas concrets qui permettent de :

trouver un équilibre entre travail et vie privée
se juger sans se condamner
savoir se ressourcer
surmonter agressions et conflits
pouvoir oser, savoir risquer
se sentir respecté et s'épanouir

Il n'est pas paradoxal d'allier travail et bonheur... Tout au contraire, il est salutaire, pour soi-même et pour les autres, de réaliser cette symbiose au plus tôt.

Biographie

François Baumann, médecin généraliste, co-fondateur de la Société de Formation Thérapeutique du Généraliste (SFTG), est également enseignant à l'université Paris V et membre du Comité Scientifique International de l'UNESCO (département de Bioéthique). Il est l'auteur de plusieurs ouvrages parus chez le même éditeur dont Burn out, quand le travail rend malade.