Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 714 pages
Poids : 1109 g
Dimensions : 17cm X 25cm
EAN : 9782738108630

Le guide du bien vieillir

De Olivier de Ladoucette,

Chez O. Jacob

Paru le 26/08/2000

Broché 714 pages

avec la collaboration de Sylvie Fontègne

illustrations François Poulain

Tout public

Quatrième de couverture

Comment conserver et développer ses performances intellectuelles et physiques ?

Comment bien vivre sa sexualité ?

Le couple au moment de la retraite. Les relations avec les petits-enfants. Comment s'occuper de ses parents âgés, voire dépendants ?

Comment se nourrir ? Faut-il faire du sport ? Lesquels ?

Que faire pour bien dormir ?

Dans ce guide, le docteur de Ladoucette vous livre des conseils pratiques et les connaissances scientifiques les plus récentes pour vivre mieux et plus intensément ces années qui sont celles de la maturité, de l'enrichissement et de la sérénité.