Rayon Passions mécaniques et navales
Le guide pratique des voileuses : oser prendre la barre ! : se préparer, manoeuvrer, vivre à bord

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 336 g
Dimensions : 16cm X 22cm
ISBN : 979-10-271-0560-1
EAN : 9791027105601

Le guide pratique des voileuses

oser prendre la barre !
se préparer, manoeuvrer, vivre à bord

Chez Vagnon

Paru le
Broché 127 pages
illustrations de Léonie Koelsch
dessins techniques de Lorenzo Timon
Tout public

Quatrième de couverture

Pourquoi un guide des voileuses ? Oser prendre la barre, késako ? Et quel intérêt de s'adresser aux femmes en particulier, et non pas à l'ensemble des pratiquants ?

Forte de son expérience de coach, l'auteure part du constat que trop souvent encore les femmes sont réticentes, voire complexées à l'idée de s'aventurer sur l'eau. Et une fois à bord, elles ne parviennent pas à prendre leur place ni à s'imposer.

Il est plus que temps de lutter contre les idées reçues : non ce sport n'est pas la chasse gardée des hommes, non il ne faut pas que des gros bras pour manoeuvrer un bateau.

Son mantra : lancez-vous et faites-vous confiance.

Émaillé de nombreux conseils à appliquer sans modération, ce guide de voile au féminin propose de vous accompagner dans votre pratique de la navigation, depuis la préparation utile avant d'embarquer, jusqu'au b.a.-ba pour bien vivre à bord, en passant par les astuces pour réussir vos manoeuvres au port et au large, décupler votre puissance physique dans l'effort, et améliorer votre technique.

Biographie

Julie Mira découvre l'Optimist et la joie de naviguer à 9 ans. Plus tard, elle devient éducatrice diplômée en école de voile. Mais le large l'appelle : de convoyages en régates classiques, elle sillonne les mers du globe, et obtient le brevet de capitaine 200, à 24 ans.
Elle a créé Les Marinettes une structure de coaching pour apprendre la navigation aux femmes. Sa seule infidélité à l'eau salée : la boîte d'aquarelle qui l'accompagne souvent à bord.

Avis des lecteurs

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