Rayon Cuisine et recettes
Le kit cooking : 20 préparations de base pour 125 recettes équilibrées : anticipez vos repas grâce à la conservation sous vide

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 220 g
Dimensions : 16cm X 23cm
ISBN : 978-2-226-46448-4
EAN : 9782226464484

Le kit cooking

20 préparations de base pour 125 recettes équilibrées
anticipez vos repas grâce à la conservation sous vide


Collection(s) | Pratique
Paru le
Broché 63 pages
photographies et stylisme de Philippe Asset
Tout public

Quatrième de couverture

Le Kit cooking

La nouvelle tendance: la conservation sous vide

Le kit cooking ? On cuisine des bases à l'avance (légumes, légumineuses, céréales, fruits, poissons, viandes, sauces...), on les conserve sous vide (jusqu'à 5 fois plus longtemps que dans des conditions classiques), et le jour J on assemble et on agrémente. Par exemple, je peux faire :

  • Avec ma polenta cuite (conservée sous vide)
    • Des Frites de polenta au thym (recette principale)
    • Un Gratin de polenta au gorgonzola (déclinaison)
    • Des Galettes de polenta au gruyère râpé (déclinaison)
    • Des Tartines de polenta aux champignons (déclinaison)
  • Avec ma meringue (conservée sous vide)
    • Une Pavlova aux fruits rouges (recette principale)
    • Un Vacherin minute (déclinaison)
    • Un Mont-Blanc express (déclinaison)
    • Une Mousse au chocolat meringuée (déclinaison)

125 recettes et des menus équilibrés

Biographie

Isabelle de Vaugelas est docteur en pharmacie, diététicienne-nutritionniste, spécialisée en « Alimentation santé et micronutrition ». Elle anime des ateliers culinaires Nutrition Kaizen. Elle est l'auteure de Cuisine Kaizen®. J'améliore mon alimentation en douceur (2017) et coauteure de Végétarien sans carences. J'équilibre mes apports et je me régale avec 80 recettes ultra-gourmandes (2021).

Avis des lecteurs

Du même auteur : Isabelle de Vaugelas