Rayon Diététique, régimes
Le livre de tous les régimes : ceux qui marchent, ceux qui sont dangereux, celui qu'il vous faut

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 343 pages
Poids : 507 g
Dimensions : 16cm X 24cm
EAN : 9782221101513

Le livre de tous les régimes

ceux qui marchent, ceux qui sont dangereux, celui qu'il vous faut


Paru le
Broché 343 pages

Quatrième de couverture

Depuis près d'un siècle que les rondeurs n'ont plus la cote, innombrables sont les méthodes inventées pour maigrir.

Certaines sont farfelues, d'autres sont dangereuses. Il est important de savoir lesquelles et pourquoi, afin d'être capable de juger le prochain régime à la mode, celui qui, immanquablement, fleurira cette année dans les médias. Patrick-Pierre Sabatier, médecin nutritionniste attaché à La Pitié-Salpêtrière, dénonce les imposteurs et s'insurge contre les mensonges.

Surtout, il donne les méthodes qui marchent - car il y en a qui marchent -et vous indique celles qui vous conviennent le mieux, selon votre façon de vivre et votre morphologie.

Le Livre de tous les régimes vous apprend à choisir. Il explique clairement pourquoi nous prenons des kilos, pourquoi nous en perdons - ou pourquoi nous n'arrivons pas à en perdre. Et vous dit comment adapter vous-même votre alimentation à votre personnalité, pour un équilibre durable et serein.

Un panorama de tous les régimes existants, pour vous permettre de choisir en toute sécurité, en toute efficacité.

Biographie

Le docteur Patrick-Pierre Sabatier est consultant en nutrition attaché à l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière et chargé de cours à l'université Paris-VI. Il est l'auteur de Le Meilleur et le plus simple pour maigrir, avec Joël Robuchon (Robert Laffont, 1999), et de Toujours jeune, changez votre style de vie (Robert Laffont, 2002).

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