Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 381 pages
Poids : 506 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-0153-2
EAN : 9791028501532
Le meilleur régime du monde
DASH, Dietary approaches to stop hypertension
baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments
Quatrième de couverture
2016 : D.A.S.H meilleur régime du monde depuis 6 ans !
Le régime DASH* a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.
* Dietary Approaches to Stop Hypertension
Dans ce livre :
- Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter
- Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles
- De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés
- Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH
- Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes
- Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.
Moins de sel, de sucres, de mauvaises graisses et de produits industriels : le meilleur régime du monde !
