Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 288 pages
Poids : 317 g
Dimensions : 13cm X 20cm
ISBN : 978-2-85327-971-0
EAN : 9782853279710
Le nerf vague et les chakras
exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles
Quatrième de couverture
Le nerf vague est le plus long nerf du corps. Il relie la plupart de nos systèmes, y compris nerveux, digestif et cardiovasculaire et se connecte à nos organes internes via les sept chakras principaux, ou centres d'énergie du corps, afin d'équilibrer et d'optimiser notre santé.
Ce livre contient près de 50 exercices, tels que des méditations, des visualisations, des exercices d'écriture, d'ancrage, de conscientisation... Ils vous permettront de stimuler votre nerf vague et vos chakras, afin de calmer votre anxiété, d'apaiser votre détresse psychologique et émotionnelle et de soulager vos traumatismes.
Vous découvrirez ainsi une nouvelle façon de considérer votre corps, votre être, vos émotions et vos interactions avec votre environnement.
