Rayon Diététique, régimes
Le petit guide de survie pour maigrir sans trop souffrir

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 142 pages
Poids : 220 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-8100-0055-5
EAN : 9782810000555

Le petit guide de survie pour maigrir sans trop souffrir


Paru le
Broché 142 pages
illustrations Isabelle Maroger
Tout public

Quatrième de couverture

Comme la plupart des femmes, vous sombrez dans la panique la plus totale à l'approche de la fameuse «épreuve du maillot de bain». Vous vous sentez prête à tout pour vous délester de quelques kilos, illico presto. Surtout prête à faire n'importe quoi, quitte à jouer dangereusement avec votre poids.

Ce guide de survie vous accompagne tout au long de ce combat contre les kilos en trop et vous propose d'en finir une fois pour toutes avec les solutions miraculeuses qui vous affament, et l'inévitable effet Yo-Yo qui s'ensuit.

Biographie

Emmanuelle Robin, journaliste gourmande pour la presse féminine, s'est longuement penchée sur nos comportements alimentaires, tant d'un point de vue nutritionnel que psychologique et sociologique. Dans cet ouvrage, elle décode ce qui se passe dans la tête des femmes ayant décidé de maigrir et leur transmet conseils et astuces pour atterrir en douceur sur la planète minceur.

Avis des lecteurs

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