Rayon Stress et anxiété
Le pouvoir du suricate : apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 266 pages
Poids : 274 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-02-155925-5
EAN : 9782021559255

Le pouvoir du suricate

apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle


Paru le
Broché 266 pages
illustrations de Mathieu Burniat
Tout public

Quatrième de couverture

Peur de l'avenir, peur de l'échec ou du conflit, stress, éco-anxiété, angoisse existentielle... la peur plane sur nos vies. Sous prétexte qu'elle peut faire paniquer ou tétaniser, nous en sommes arrivés à la mépriser, à l'ignorer, à la fuir, et même à la combattre.

Erreur stratégique ! Car la peur nous constitue et nous fait grandir. Elle est pure énergie. Elle protège, stimule et mobilise. Elle nous sauve la vie. À une condition : en faire une alliée.

Pablo Servigne et Nathan Obadia invitent à revisiter notre rapport à la peur. Ils proposent une boussole et une carte pour naviguer dans ce territoire méconnu et choisissent la métaphore du Suricate - ce petit animal du désert posté en sentinelle à l'affût de la moindre menace -, pour désigner notre système interne de détection des dangers.

Apprivoiser nos peurs, c'est retrouver le chemin de la joie, du sens et des liens ; gagner en mouvement et en ouverture ; agrandir notre fenêtre de liberté. C'est surtout aller vers une société pacifiée plutôt qu'une société de contrôle, c'est déconstruire les mécanismes de la terreur et des enfermements sécuritaires et se donner une chance d'être à la hauteur des enjeux globaux de notre génération.

Le moment est venu d'apprivoiser nos Suricates !

Biographie

Pablo Servigne est auteur et conférencier. Il a contribué à porter le thème de la collapsologie au grand public à travers deux best-sellers : Comment tout peut s'effondrer (Seuil, 2015) et Une autre fin du monde est possible (Seuil, 2018). Il a fait flipper tout le monde ! Heureusement il a aussi écrit L'Entraide, l'autre loi de la jungle (LLL, 2017).

Nathan Obadia est instructeur d'arts martiaux et thérapeute. Ancien trouillard et chercheur passionné de sérénité, il explore les peurs à travers différentes pratiques corps-esprit. En 2015, il crée la méthode Self Collective pour accompagner les individus et les groupes vers un état de paix intérieure durable et communicatif.

Avis des lecteurs

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