Le qi gong : un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 172 pages
Poids : 213 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-212-55974-3
EAN : 9782212559743

Le qi gong

un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

De Philippe Gouédard,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Eyrolles pratique

Paru le 26/06/2014

Broché 172 pages

Quatrième de couverture

Le Qui gong

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

Biographie

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris dans le XVI^e arrondissement. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux livres dans la collection Eyrolles pratique. La Méditation taoïste et Le Taï chi.