Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 172 pages
Poids : 262 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-212-54567-8
EAN : 9782212545678
Quatrième de couverture
Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.
