Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 224 pages
Poids : 742 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-01-946215-4
EAN : 9782019462154
Le quatrième trimestre
recettes et conseils pour bien vivre son postpartum
Quatrième de couverture
Un guide bienveillant et stimulant, avec des conseils et des recettes pour les premières semaines après l'accouchement
Les quarante premiers jours qui suivent l'accouchement sont une période au cours de laquelle vous vous rétablissez pendant que votre bébé s'ouvre doucement au monde. C'est une phase d'une intensité incroyable marquée par de nombreux ajustements. Ce guide offre des conseils pour trouver vos repères, et vous propose 60 recettes simples conçues pour répondre aux besoins spécifiques, énergétiques et physiologiques de la jeune maman : bouillons curatifs, boissons apaisantes, thé stimulant la lactation, et bien plus encore.
S'inspirant de sa propre expérience et de la découverte du zuo yuezi traditionnel chinois, une période de retraite durant laquelle la jeune mère se concentre sur son rétablissement et construit sa relation avec son bébé, l'autrice ressuscite l'art ancestral de prendre soin de la mère après la naissance.
