Le réflexe médicaments, c'est fini !

Déprogrammez-vous et devenez acteur de votre santé !

Ouvrez votre boîte à pharmacie et faites l'inventaire. Antidouleurs, décongestionnants, antiacides, antispasmodiques, anxiolytiques, antibiotiques... En moyenne, chaque Français rapporte de la pharmacie 48 boîtes de médicaments par an.

Il est temps de faire le tri entre les médicaments indispensables et les superflus, et de ménager votre organisme : avoir le réflexe médicament a des conséquences.

Dans un premier temps, ce livre vous propose de vous « déprogrammer » pour vous mettre plus à l'écoute de vos sensations corporelles et identifier ainsi la provenance des troubles. Puis d'agir en toute sécurité pour votre santé à travers des conseils de bonnes pratiques et des actions, immédiates ou à long terme, à mettre en place selon vos maux.