Le régime de l'après-grossesse

Jeunes accouchées ou mamans n'ayant jamais réussi à perdre vos «kilos de grossesse», ce livre est fait pour vous. Il ne s'agit pas d'un régime minceur de plus, mais d'un régime féminin inédit, adapté à votre nouveau métabolisme. La naissance d'un bébé est une véritable révolution : la peau, les muscles, la circulation sanguine, le sommeil, le moral... tout est à rééquilibrer.

Vous trouverez ici :

• Des recommandations reposant sur une approche diététique novatrice.
• Un programme spécifique en 4 étapes.
• Des propositions de menus.
• Des soins conformes à votre physiologie de femme.

Le Régime de l'après-grossesse fait appel à des concepts totalement inédits en matière de nutrition, à l'ostéopathie, à des massages appropriés et à l'aide psychologique, pour vous permettre de retrouver la ligne, l'éclat, et l'énergie.