Le régime express IG brûle-graisses : mincir en 15 jours avec 100 recettes 100% plaisir

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 158 pages
Poids : 140 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-151-1
EAN : 9782848991511

Le régime express IG brûle-graisses

mincir en 15 jours avec 100 recettes 100% plaisir

De Anne Dufour, Carole Garnier,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Poches pratiques

Paru le 10/04/2007

Broché 158 pages

Quatrième de couverture

Le régime express IG Brule-Graisses

- Vous voulez vous débarrasser des kilos mal placés ?
- Vous êtes gourmand(e) mais vous aimeriez que ça ne se voie pas ?
- Vous cherchez les aliments « antifringales » infaillibles ?

Lorsque les aliments brûle-graisses rencontrent ceux à IG bas, c'est la garantie d'une perte de poids facile, durable et sans fringales. Pour mincir, pas besoin de changer fondamentalement votre alimentation. Favorisez les aliments « coups de pouce », les bons sucres (ce ne sont pas ceux auxquels on pense), les bonnes graisses (qui font mincir !) et oubliez les autres...

3 bonnes raisons de suivre le régime IG brûle-graisses :

Pas cher, facile et efficace (l'un n'empêche pas l'autre !).
Équilibré et bon pour la santé (les autres régimes ne peuvent pas en dire autant !).
Avec des aliments du supermarché (pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?).

Biographie

Anne Dufour est l'auteur de nombreux livres sur la santé et la forme, dont : Le régime Okinawa, 100 réflexes pour bien acheter au supermarché (Leduc.s Éditions).

Carole Garnier est journaliste dans un magazine santé où elle s'occupe de la rubrique nutrition. Elles ont publié ensemble : Le régime IG et Le régime IG express minceur (Leduc.s Éditions).