Le self-contrôle

Les attitudes qui préviennent

Les gestes qui sauvent

Les conflits qui se résolvent

Peu nombreux sont les ouvrages qui entrouvrent de nouveaux horizons dans le domaine de la maîtrise de soi, le Self-Contrôle est de ceux-là.

Au-delà des techniques, l'auteur nous guide vers les principes qui nous conduisent à une transformation progressive, physique et mentale : le mental à l'écoute, sans force musculaire, il nous apprend à détourner judicieusement la provocation. Cela va donc au-delà de la self-défense ordinaire.

Il enseigne également qu'en élargissant sa vision de la situation, on apprend à être soi-même et qu'il surgit alors une solution qui était inenvisageable quand on reste dépendant de l'agressivité.