Rayon Bien-être et spiritualité
Le sommeil, ami de l'homme : pour en finir avec les mauvaises nuits

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 141 pages
Poids : 168 g
Dimensions : 13cm X 20cm
ISBN : 978-2-7067-1759-8
EAN : 9782706717598

Le sommeil, ami de l'homme

pour en finir avec les mauvaises nuits


Paru le
Broché 141 pages

Quatrième de couverture

Le sommeil ami de l'homme

Si « le sommeil est l'ami de l'homme », selon Péguy, comment se fait-il que l'homme le lui rende si peu ? C'est particulièrement vrai en France où la consommation de somnifères et de tranquillisants atteint un niveau très élevé. On peut expliquer ce manque de sommeil par notre mode de vie et le stress de la société moderne. Mais on peut y voir plus profondément la conséquence d'une mentalité trop rationnelle qui favorise la surexcitation du cerveau.

Riche de son expérience d'insomniaque, Maryvonne Gasse explore les différentes thérapies possibles. Elle montre aussi combien une vision unifiée de l'homme, reliant esprit, psychisme et corps, peut permettre un meilleur sommeil, et donc un vrai repos.

Biographie

Maryvonne Gasse, journaliste, collabore à plusieurs revues chrétiennes.

Avis des lecteurs

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