Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 290 g
Dimensions : 17cm X 25cm
EAN : 9782846170635
Le taïchi facile
un guide pratique pour acquérir une santé physique et mentale par la maîtrise des mouvements essentiels du taïchi-chuan
Quatrième de couverture
Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d'un professeur, cette merveilleuse gymnastique chinoise.
· L'essentiel de la gymnastique chinoise expliqué aux novices
· Un manuel simple, pratique et abondamment illustré.
· Un apprentissage pas à pas de chaque mouvement de la forme des 24 postures de Pékin
