Rayon Santé
Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 63 pages
Poids : 458 g
Dimensions : 21cm X 28cm
ISBN : 978-2-203-23562-5
EAN : 9782203235625
Le yoga des collégiens
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Chez
Casterman
Paru le 06/09/2023
Cartonné
63 pages
illustrations Sibylle Ristroph
A partir de 11 ans
Quatrième de couverture
Le yoga des collégiens
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga !
À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond.
- Je m'endors sereinement
- Je me détends avec les copains et les copines
- Je me calme sans quitter ma chaise
- J'améliore ma concentration et ma mémoire
- Je retrouve le sourire quand rien ne va plus
