Le yoga des paresseuses

que du kif

Votre vie se déroule en accéléré ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ?

Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors, le yoga, non merci ! Pourtant il est à parier que vous avez envie d'un peu de bien-être... Et si vous vous lanciez ?

¤ Vous apprendrez à détendre votre corps, à vous réconcilier avec lui, et même à vous muscler ;

¤ vous allez enfin savoir comment méditer, être plus calme, de meilleure humeur... un vrai rêve !