Le yoga du rire : Hasya yoga et clubs de rire du Dr Madan Kataria

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 229 pages
Poids : 360 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-8132-0780-7
EAN : 9782813207807

Le yoga du rire

Hasya yoga et clubs de rire du Dr Madan Kataria

De Corinne Cosseron, Linda Leclerc,

Chez G. Trédaniel

Paru le 12/12/2014

Broché 229 pages

Quatrième de couverture

Voici le premier livre au monde sur le yoga du rire, préfacé par son inventeur le médecin indien Madan Kataria, et rédigé par deux Ambassadrices du rire, pionnières et leaders sur leur continent respectif : Corinne Cosseron en France et Linda Leclerc au Canada.

Clair, précis et accessible à tous, ce livre vous fait découvrir :

le lien entre le yoga et le rire,
les bienfaits du yoga du rire qui dilue le stress, stimule le système immunitaire et agit joyeusement sur les pensées, les émotions et le corps,
des dizaines d'exercices variés et des exemples de séances pour pratiquer avec tous les publics : enfants, adolescents, adultes, professionnels, personnes âgées, handicapées ou malades,
comment rejoindre ou créer un club du rire,
un programme de pratique individuelle quotidienne pour être certain de rire au moins dix à quinze minutes chaque jour, comme le préconisent les médecins depuis l'Antiquité !

Biographie

Corinne Cosseron, Française, est la fondatrice de l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur, du Centre d'Application de la Psychologie Positive, de l'Ecole des Méditations, des formations professionnelles de rigologie et de management psychopositif, et organisatrice d'événements internationaux : Rassemblement International des Rieurs, Rencontres Zygomatiques, Festi'Bonheur, etc.

Linda Leclerc, Canadienne, est la fondatrice de l'École du yoga du rire et du mouvement international HAHA Sisterhood^mc, conceptrice de la collection « Destination Rire », des programmes « Maxi-Rire^mc », pionnière en Amérique du Nord et première Maître professeur agréée de yoga du rire au monde. Organisatrice d'événements, de retraites « Madhuri-re » et conférencière.