Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XVII-339 pages
Poids : 370 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-412-09303-0
EAN : 9782412093030

Le yoga pour les nuls

De Georg A. Feuerstein, Larry Payne,

Chez First Editions

Collection(s) | Pour les nuls, poche

Paru le 11/01/2024

Broché XVII-339 pages

Quatrième de couverture

Le Yoga pour les nuls

Cultivez un esprit sain dans un corps sain !

Le yoga est aujourd'hui une pratique largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la « philosophie » du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Découvrez comment

Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
Conserver la santé grâce aux exercices
Adopter le yoga comme style de vie
Et bien plus encore !

Biographie

Georg Feuerstein, docteur en indologie internationalement reconnu, a traduit des textes traditionnels et publié une cinquantaine d'ouvrages sur le yoga, le tantra et l'hindouisme. Il a également été professeur de Yoga.

Larry Payne, docteur et professeur de yoga, a fondé plusieurs centres de yoga aux États-Unis. Le Times de Los Angeles l'a désigné comme « l'un des professeurs de yoga les plus respectés » de son pays.